Coaching für hochsensible Menschen

Wesensmerkmale hochsensibler Menschen 

 

  • Fühlen Sie sich schnell überfordert, wenn Sie mehrere Dinge auf einmal tun müssen?
  • Reagieren Sie auf laute Geräusche und grelles Licht empfindsamer als andere Menschen?
  • Sind Sie bei einem Einkaufsbummel in der Stadt schnell erschöpft?
  • Mögen Sie keine Gewaltszenen im Fernsehen oder im Film?
  • Haben Sie großes Einfühlungsvermögen in das Erleben anderer Menschen und werden Sie auch stark von deren Gefühlen beeinflusst?
  • Belastet Sie soziale Ungerechtigkeit so, als wären Sie selbst betroffen?
  • Brauchen Sie viel Raum und Zeit für sich selbst?

 

Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten können, gehören Sie vielleicht zu den 15 - 20% der Menschen, die als hochsensible Persönlichkeiten (HSP) bezeichnet werden. 

 

Das Nervensystem dieser Menschen ist besonders empfänglich und nimmt mehr Reize auf als das anderer Menschen. Die in größerem Umfang aufgenommen Reize werden zudem auch noch wesentlich intensiver wahrgenommen und müssen daher auch länger verarbeitet werden.

 

Hochsensible Menschen fühlen sich oft unverstanden von ihren Mitmenschen und sind manchmal sogar zutiefst davon überzeugt, falsch zu sein.

Da ich selbst hochsensibel bin, habe auch ich lange Zeit meines Lebens mit dem Versuch verbracht, mich zu verändern, um mich an die durchschnittlich sensible Menschheit anzupassen – um »richtig« zu sein.

Das ist eine sehr schmerzhafte Einschränkung meiner Lebenskraft und meines Potenzials gewesen.

Wie viele andere hochsensible Menschen fühlte ich mich sehr häufig hochgradig angespannt.

 

Als ich erkannte, dass die oftmals als Schwierigkeit empfundene Hochsensibilität eine Fülle von Talenten, Qualitäten und Möglichkeiten mit sich bringt, vollzog sich eine tiefe Veränderung in mir.

Die Erkenntnis, dass ich mit der großen Sensibilität nicht allein bin und auch nicht »falsch« hat mein (Er-)Leben verändert. Der Kampf gegen mich selbst und mein So-Sein hörte auf.

 

Meine Sprechstunde für hochsensible Menschen wendet sich alle, die sich wünschen, ihren Alltag mit ihrer Hochsensibiltät selbstbewusster und entspannter zu gestalten. Ich möchte Ihnen helfen zu erkennen, dass die charakteristischen Eigenschaften eines hochsensiblen Menschen eine wunderbare Gabe sind. 

 

Mein Anliegen ist es, Ihnen ihre Begabungen und Talente und die Fülle der Qualitäten ihrer großen Empfindsamkeit nahe zu bringen.